试管备孕期间每天吃多少含量的虾青素比较合适？

问题描述：我去年去做了生育检查后，发现自己身体状况不是很好所以医生就建议我们去做试管治疗。我已经在试管备孕期间了，听人说吃虾青素能够促进怀孕。但我担心每天的食用量过多会导致不好的作用，想了解下每天吃多少含量才比较合适？

最佳回答：试管备孕女性每天摄入2-4毫克的虾青素是比较合适的，不过每个人的身体情况不一样因此具体服用含量要以医生的建议为准。虾青素是一种黄色素，不过服用后对身体的好处也是多方面的。对于备孕的女性来说合理服用后能够起到延缓卵巢功能退化，促进雌激素分泌，提高卵子质量的作用。 

虾青素对生育有积极作用，可以提高卵子质量，减少卵子受损风险，除了对女性生育有好处外，对男性精子质量和数量也会有一定提升作用。在试管备孕期间，合理吃有这几方面的好处。

1、增加妊娠率

虾青素是在抗氧化方面的作用比较强，能够防止卵子及卵子周围的过氧化物降低卵子和随后形成的胚胎的活性，增加试管移植后的胚胎着床和妊娠的几率。

2、调节内分泌

服用虾青素还能起到调节内分泌功能的作用，除此之外对于卵巢储备功能也有一定辅助治疗，不过在试管治疗也要配合做好相关检查和用药。

3、改善精子质量

很多男性的精子质量不好是因为氧化应激降低了精子的质量，其原因是自由基破坏了精子的质量从而可能会导致不孕不育。而虾青素能够保护精子中的细胞膜免受氧化，从而对男性精子的质量和活力有一定的改善作用。

4、提高卵子质量

虾青素的摄入对于延缓卵巢衰老有一定好处，对于备孕的女性来讲，卵巢功能达到改善后自然会提高卵子质量，从而提高试管治疗后的成功率。

从上述的介绍来看，在适量摄入虾青素的情况下，对于备孕夫妻的精子和卵子质量都会有一定提升作用。不过，并不是每个人都适合吃，特别是在试管治疗期间额外补充营养最好是提前咨询清楚医生，避免影响到治疗结果。