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怀孕期间便秘怎么缓解

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发表于 2018-12-18 15:10:27 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

冬天来了空气比较干燥再加上怀孕了内分泌的变化，这样的变化带给我不少的困扰就是有有时会有便秘的困扰。怀孕以后饮食方面我已经很注意，吃的都是偏清淡一类的做法，可是便秘依然困扰着我，不知有啥方法可以缓解。

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