试管婴儿后的腹胀排气的感觉该怎么进行缓解?

虽然很多女性在有做试管婴儿的打算时，就做好了心理的建设，但是一进入了试管婴儿的过程中就会出现一些情况，像腹胀排气的感觉，这就该怎么进行缓解呢？

试管婴儿后的腹胀排气的感觉该怎么进行缓解?

1. 出现腹气时要先稳住自己的情绪，不要胡思乱想，产生的不好情绪，会使气血出现问题，有出现疑虑时，还需要联系自己的主治医生，了解情况，避免胡思乱想，给自身造成压力。

2. 在早晨空腹时喝温水，帮助肠胃的蠕动和排便。对自己的腹部可以进行按摩，缓解胀气感。

3. 应该多吃蔬菜，水果，含纤维素的食物，采用少量多餐进行缓解，在进食时，最好的细嚼慢咽，减轻肠胃负担。

4. 有身体上的活动也是能够帮助减轻腹胀感，避免激烈的运动可以选择散步的方式。

试管婴儿过程中出现了腹胀是正常的，在进行缓解后也是没什么大碍的，要是觉得腹胀影响到了正常生活，那还行及时的进行就医。