宝妈必读 | 击退妊娠纹，你可以的！

爱美是每个女性的天性

而怀孕仿佛是变美的一劫

不仅身材走样变胖

还有妊娠纹

虽然有人说这是幸福的印记

但也有人觉得

这是无奈的自我安慰

什么是妊娠纹？

妊娠纹的形成主要是宝妈在妊娠期，子宫急剧增大，腹部快速隆起，使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

怀孕为什么会长妊娠纹？

怀孕时，最难受的不是恶心想吐，不是腰酸背痛腿抽筋，而是看着肚子像西瓜皮一样的花纹欲哭无泪！这妊娠纹到底是如何形成的？为什么有的人有，有的人没有？

说白了，就是因为怀孕后子宫变大，肚皮跟着扩张，到达一定程度后，就会出现颜色深浅不一的纵形裂纹。另外，妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关系，每个宝妈的体质不一样，妊娠纹生长、密集程度是不一样的，少数宝妈并不会出现妊娠纹。

如何预防妊娠纹的出现？

1、严格控制饮食

避免体重增加太快，许多宝妈为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。

2、涂抹专业的妊娠纹乳霜

加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部臀部、大腿，勤抹植物油或者润肤露。

小艾特别提醒：特别是高龄宝妈们更要注意，一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕3个月以后才能用！

3、使用托腹带

托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛，要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免影响宝宝入盆。

4、坚持日常健身

日常锻炼不是特指孕期，健身的人比不做锻炼的人本身代谢更好，皮肤张力临界值也更高，不易长妊娠纹，而且产后恢复也更快哦。

十月怀胎，一朝分娩!幸福有了更深刻的意义！so,不要让妊娠纹困扰自己，预防和修复妊娠纹请选择正规的途径和方式哦~愿每一位宝妈天使不留痕，与“妊娠纹”说拜拜~