试管促排饮食吃什么好?

       选择做试管婴儿，一般都是排卵有问题，无法怀孕的情况。可见促排卵是多么重要，其实试管婴儿促排不仅是在药物上进行治疗，日常饮食方面也很重要。那么试管促排饮食吃什么好?

前期试管促排饮食

1、多吃大豆制品和富含锌的食物，这些食物能够调节内分泌;多吃鸡蛋，牛奶和牛肉这类富含优质蛋白的食物，高蛋白能提高女性卵子的质量。还可以汤调理身体，鱼的营养能够帮助卵泡发育，提高受孕率。

2、除了饮食之外，备孕期间要注意多运动，一定不要熬夜，每天保证充足的睡眠。夫妻之间互相调节情绪，当内心放松平静时，受孕的成功率会大大增加。

试管期间促排饮食建议

进入试管促排卵周期以后，饮食则以多元素、营养、清淡为宜，种类齐全、数量充足、比例适当。比如：奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等。以易消化，少食多餐为原则。有些肥胖的患者在进入促排周期后及妊娠状态时，仍需注意控制能量的摄入，少糖少油。总之，饮食尽可能广泛多样化，优质蛋白食物、蔬菜水果为主。

试管移植后饮食建议

试管移植后由于休息卧床、运动量减少，这时容易出现食欲不振、消化不良，所以饮食上应该选择容易消化的食物，例如可以喝些米粥、汤等助于消化的食物，尽量吃些高蛋白、易消化食物，多吃一些富含维生素和微量元素的食物。

       总之，试管婴儿促排不仅是在药物上进行治疗，日常饮食方面也很重要。