畸形精子要怎么预防呢？

如何预防畸形精子？

异常精子是指精子头部，身体和尾部的形态变异。头部
畸形具有巨大的头部，无定形的形状，双头等;身体畸形有大体，骨折，不完整等;一些尾部畸形的患者，如尾巴，双尾和尾巴缺失，可能有性功能障碍。有疲劳，缺乏食物，腹胀，腹胀等，有时腰膝酸软有一个弱点，或伴有精索静脉曲张可有睾丸肿胀。

预防方法

1，保持愉快的心情，规律的生活。 2，有些男性的饮食单调，不喜欢动物性食物，长期可导致体内锌含量下降，男性缺锌会导致性欲低下和畸形加重。多吃含锌食物。 3，禁烟酒，忌辛辣饮食。 4，减少辐射和化学品的接触。

5，减少对泌尿生殖道感染的诱因。 6，适当运动，可以服用有针对性的调理药物（如叶酸，番茄红素，维生素E）。