孕妇的饮食是非常的重要,因此饮食就会受到限制,特别是海鲜,比如:螃蟹,有人认为可以吃的,有人认为不能吃,那么孕妇到底能不能吃螃蟹?
怀孕能吃螃蟹吗
怀孕期间可以适量的吃螃蟹,但是必须不是过敏体质,其次就是螃蟹要处理干净,并且要烹饪熟,不然就会出现腹泻的可能,严重的话会导致流产或者是早产。另外螃蟹不能吃太多,这是因为螃蟹中含有蛋白质、脂肪、胆固醇等,就很容易出现胃部不适或者便秘的情况出现。
孕妇平时尽量以温补为主,多吃肉类的蛋白质,比如:牛肉,尽可能的不吃富含脂肪、胆固醇的食物,多吃新鲜水果蔬菜,而且还需要补充含有叶酸、胡萝卜素的食物。
怀孕期间不能吃什么食物
1.“生”食
生食就是没有经过加工就亨调成熟的食物,不管是生鸡蛋、生鱼片,还是生黄菜、半生不熟的牛肉等食物,都避免吃,这是因为容易携带致病微生物,也是食源性疾病的发生。
2.酒饮
酒饮不只是白酒、红酒,还有就是米酒、巧克力等,都尽量不要吃,很容易进入孕妇的胎盘,从而进入到胎儿体内,影响其生长发育,严重还可能导致酒精中毒的反应,以及新生儿畸形等。
综上所述,孕妇是可以适量的吃螃蟹,不过有流产史等,就不要吃螃蟹,很容易出现意外。另外,除了酒饮,还有咖啡、山楂等,都尽量不要食用。