胖大海大家都喝过的吧,是一种中药材的饮品,它的保健功效还是很强大的,特别是对于咽喉肿痛的调理来说有一定的改善的作用和效果。胖大海可以清热润肺,治疗因风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰,痰色黄、质黏,燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。对于滋阴润肺清热解毒来说起到了很好的作用,而且也有缓解咳嗽咳痰的作用,对于出现的痰多的问题有改善。
胖大海可促进肠蠕动,有缓泻作用,一定程度上可以改善孕期轻度便秘症状。中医认为性凉,具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的作用。可用来改善咽喉肿痛、讲话过多导致的声音黯哑等症状。但凉性食材对胃肠刺激较大,对于脾胃虚寒的孕妈,则不宜食用,易导致腹痛腹泻;血压过低的孕妈也不宜食用。身体状态良好的孕妈可少量食用。
胖大海是重油重盐重辣菜肴,少量的鱼肉含优质蛋白,但鱼头常富集较多的有害金属,所示不利于身体健康。且偏重的口感不利于产后消肿,还会加重产后便秘,建议产后妈妈少吃。
哺乳期妈妈不宜多食胖大海,其营养价值不高,虽然可以改善部分哺乳期妈妈的食欲,但其味道刺激,经常食用会增加便秘风险,还会影响睡眠质量。鱼头容易富集重金属,危害人体的神经系统,建议哺乳期妈妈少吃。
在试管期间尽量少吃或不要吃胖大海,胖大海作为一种中草药治疗疾病的同时也含有一定的毒性物质,具有弱毒性。
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