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能不能裸睡?

裸睡注意事项

1. 相对私密的空间:裸睡的时候一定要注意私密的环境,如果跟老人或者小孩一起居住,建议还是不要裸睡,因为紧张的心理会适得其反。 2.裸睡对于床上用品的卫生要求会比较高,因为皮肤与用品直接接触,如果不注意卫生,很容易引起一些疾病的发生。3. 卧室环境卫生:裸睡的时候要注意卧室环境的空气流通、安静舒适以及温度适宜,另外还需要注意卧室环境卫生,尤其是柜旁以及床底等地方,一定要清理干净。 4. 保暖:裸睡的时候一定要注意保暖,避免感冒着凉的发生。尤其是在天气急剧变化以及身体抵抗力下降的时候,一定要根据气温来添加床上用品。

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