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芋头是碳水化合物吗,孕妇能吃吗?

张刚副主任医师

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咨询时间：2024-05-31 关注度：21

芋头是碳水化合物吗,孕妇能吃吗?(女 , 23岁)

:孕妇可以吃芋头，因为芋头是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。但是，过量食用容易引起胀气和消化不良，因此建议每次食用不超过100克，并且注意搭配其他食物。

芋头碳水化合物含量高吗？

芋头是一种常见的食物，主要成分是淀粉，其碳水化合物含量相对较高。

芋头是高碳水还是低碳水呢？

芋头属于高碳水食物。每100克芋头含有碳水化合物大约12.7~13克。

谢谢回答，我了解了。

不客气。

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