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芋头是碳水化合物吗,孕妇能吃吗?

芋头是碳水化合物吗,孕妇能吃吗?(女 , 23岁)

:孕妇可以吃芋头,因为芋头是一种营养丰富的食物,含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。但是,过量食用容易引起胀气和消化不良,因此建议每次食用不超过100克,并且注意搭配其他食物。

芋头碳水化合物含量高吗?

芋头是一种常见的食物,主要成分是淀粉,其碳水化合物含量相对较高。

芋头是高碳水还是低碳水呢?

芋头属于高碳水食物。每100克芋头含有碳水化合物大约12.7~13克。

谢谢回答,我了解了。

不客气。

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