高龄试管如何提高卵子质量呢用什么方案?

高龄做试管婴儿想要提升卵泡质量，可以考虑以下几点建议：1、坚持锻炼，身体养出优质卵子，在备孕期间，坚持定期身体锻炼，不仅提高了身体免疫力，同时还是能提高女性卵子的质量和男性高精子质量，受精结合几率就会大大增加，平时女性可与丈夫多进行简单有效的身体锻炼，例如散步、慢跑等有氧运动。 2、少吃止痛药，才能保持卵子的活，有研究表明，经常服用止痛药的话，女性体内的卵子活性会降低7%左右，而且止痛药会克制大脑神经感应，长期服用会让神经对卵巢发出的指令感应速度降低，削弱卵子活性。 3、补充铁元素，为卵子提供充足的养份，对女性来说，每月的月经会流失很多血，血液中含有大量铁元素，铁元素又是卵子充足养分的一个保障，如果想要提高卵子质量，可多吃些菠菜、动物内脏等含铁量高的食物，尤其的高龄备孕女性一定要补充更多铁元素！ 4、多吃豆制品让卵子更结实，豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

高龄的试管方案往往以微促为主，常见的方案为：短方案、微刺激、拮抗剂、自然周期。 1、短方案促排时间短、用药较少，能够在一定程度上避免卵巢过激的发生。 2、微刺激方案则是仅用少量的促排卵药来进行促排卵，因此发卵巢过激的几率是非常小的;拮抗剂方案的灵活性较强，对于年轻以及高龄的都是可以采用的，且卵巢过激的发生几率很小; 3、自然周期方案可以用于不适宜采用促排卵药物的患者，在卵巢有卵子的情况下可以尝试自然排卵、攒卵。

在选择使用鲜胚还是冻胚时，需要考虑到多个因素，首先，年龄是影响选择的重要因素之一。一般来说年龄较大的女性卵巢功能下降，取得的卵子数量和质量都会受到影响。此时，使用冻胚可以避免不必要的风险，提高妊娠成功率；而年龄较轻的女性适合使用鲜胚进行移植，因为她们相对于年龄较大的女性来说卵子数量和质量都比较好。

高龄试管不一定需要做三代试管婴儿技术，当相对与一代二代来说，三代试管婴儿的成功率是比较高的。

不客气。