低密度胆固醇最怕的三种食物是什么呢?

常聪医师

擅长：颈椎病、腰腿痛、肩周炎、脑梗塞

立即咨询

咨询时间：2024-08-15 关注度：17

低密度胆固醇最怕的三种食物是什么呢?(女 , 29岁)

低密度胆固醇最怕的三种食物通常是：1、饱和脂肪：如红肉、全脂奶制品。2、反式脂肪：如加工食品、炸物。3、高胆固醇食物：如动物内脏、黄油。

怎样降低低密度脂蛋白胆固醇呢？

降低油炸食品、全脂奶制品食入量，多食用新鲜果蔬等富含膳食纤维的食物，戒除烟酒，可多食用鱼油、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。若胆固醇水平过高，已不能通过饮食控制，则需用他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂等药物进行干涉治疗。

低密度胆固醇高不能吃蛋黄吗？

低密度脂蛋白胆固醇偏高的人群应限制蛋黄的摄入。

了解了，谢谢你的回答。

祝好运，再见。

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女备孕生男孩备孕注意事项高龄备孕血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用卵泡试管方案取卵二代试管