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补钙吃什么食物最好最快,孕妇应该几个月开始补钙

补钙吃什么食物最好最快,孕妇应该几个月开始补钙(男 , 26岁)

您好,日常补钙可以多喝牛奶,多吃一些豆制品,当然也可以吃一些钙片。

孕妇应该几个月开始补钙?

建议孕妇在孕中期5个月后开始补钙,推荐增加补充钙200mg/d、蛋白质15g/d。

好。

孕妇钙片吃到几个月停?

一般吃到7个月就不要再继续用了。

孕妇天天吃钙片为什么腿还抽筋?

可能是由于补钙量不足,也可能由缺乏维生素D、寒冷刺激、运动过量、姿势不当等原因引发。

哦哦。

孕妇不抽筋需要补钙吗?

孕妇在怀孕期间没有出现抽筋的现象,并不代表孕妇身体不缺乏钙物质的。

我知道了,谢谢。

不客气。

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