补钙吃什么食物最好最快,孕妇应该几个月开始补钙

李梅丽主治医师

擅长：湿热

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咨询时间：2022-04-23 关注度：0

补钙吃什么食物最好最快,孕妇应该几个月开始补钙(男 , 26岁)

您好，日常补钙可以多喝牛奶，多吃一些豆制品，当然也可以吃一些钙片。

孕妇应该几个月开始补钙？

建议孕妇在孕中期5个月后开始补钙，推荐增加补充钙200mg/d、蛋白质15g/d。

好。

孕妇钙片吃到几个月停？

一般吃到7个月就不要再继续用了。

孕妇天天吃钙片为什么腿还抽筋？

可能是由于补钙量不足，也可能由缺乏维生素D、寒冷刺激、运动过量、姿势不当等原因引发。

哦哦。

孕妇不抽筋需要补钙吗？

孕妇在怀孕期间没有出现抽筋的现象，并不代表孕妇身体不缺乏钙物质的。

我知道了，谢谢。

不客气。

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