连续喝黑豆浆10天变化有哪些,为什么中医都叫停豆浆

擅长：儿科疾病、早产、肠系膜淋巴结炎、手足口、佝偻病、肠套叠

立即咨询

咨询时间：2023-05-04 关注度：48

连续喝黑豆浆10天变化有哪些,为什么中医都叫停豆浆(男 , 29岁)

您好，医生，我想咨询一下连续喝黑豆浆10天会有什么变化？

您好，黑豆浆对身体的多种好处都已经被证明。富含膳食纤维和豆蛋白质可以帮助控制胆固醇、促进肠道健康，并具有抗氧化作用。

然而，与此同时，中医学中也存在防止过量饮用的观点。根据中医理论，豆浆属于“生冷”类食物，如果长期大量摄入豆浆可能导致脾胃虚弱、消化不良等身体问题。

明白了。

我想知道如何在日常饮食中安全地食用豆制品？

在适量食用豆制品的前提下，尽量选择优质、新鲜、干净卫生的豆类产品，如自己制作的豆浆、豆腐等。

同时，与其他食物搭配食用也是非常重要的，可以选择一些易于消化的食材与豆制品相配合，如谷类、畜禽肉类、海产品等，以增加营养摄入和平衡热量。

我明白了，在适量和搭配搭配的前提下，饮用黑豆浆虽然有好处，但还是需注意一定量的取用量和时间，以避免对身体造成不适。

是的，豆制品只是日常饮食中的一种辅助食物，不能单独作为主食。

非常感谢医生提供的信息和建议，我将会根据您的指导进行饮食健康管理。

我也希望您取得成功，祝您身体康健！

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女备孕生男孩备孕注意事项高龄备孕血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用卵泡试管方案取卵二代试管