孕期能喝奶茶吗能吃炸鸡吗有影响吗

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咨询时间：2023-05-09 关注度：38

孕期能喝奶茶吗能吃炸鸡吗有影响吗(女 , 36岁)

医生，我现在怀孕了，想问一下孕期能不能喝奶茶，吃炸鸡？会不会对胎儿有影响？

这个问题其实比较复杂。首先，奶茶和炸鸡本身并没有绝对禁忌，但是建议减少食用频率。

为什么啊？

因为奶茶中含有咖啡因、茶碱等成分，容易导致孕妇神经过敏、血压升高和睡眠质量下降；而油腻的炸鸡则含有大量热量和脂肪，长期摄入可能会导致体重增加、血脂异常等健康问题。

但是适当摄入并不会引起严重的影响，只要控制好份量和次数就可以。

好的，那我应该控制每天食用的量吗？

是的，孕妇在孕期间要保持均衡的饮食，注意饮食多样化、数量适当，避免大量摄入某种食物或饮料。

对于奶茶和炸鸡，不要过度食用，可以在偶尔的情况下适量享用。

那如果我想换一些比较健康的零食，有没有什么推荐呢？