汤臣倍健dha适合年龄是多大了的吃?

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咨询时间：2023-08-01 关注度：40

汤臣倍健dha适合年龄是多大了的吃?(男 , 54岁)

汤臣倍健DHA是一种脑黄金营养素，对于儿童和成人的脑部发育和健康都有很好的帮助。一般来说，DHA的补充可以从婴幼儿期开始，一直到成人阶段都是适合的。根据国家卫生部门的建议，从出生后的6个月开始，婴幼儿可以开始适量补充DHA。这是因为DHA对于婴幼儿的脑部发育和视力发育非常重要。

那孩子长大了以后还需要继续补充DHA吗？

是的，DHA对于儿童和成人的脑部健康和认知能力都有积极的影响。在儿童期，DHA的补充可以帮助促进脑部发育和学习能力的提高。而在成人期，DHA的补充可以维持脑部健康，预防认知能力下降和老年痴呆的发生。

那成人每天需要摄入多少DHA呢？

一般来说，成人每天需要摄入200-300毫克的DHA。具体的摄入量可以根据个人的情况和健康需求进行调整。建议您在服用DHA补充剂之前，最好咨询一下医生或者营养师的意见。

我了解了，谢谢医生的解答！

如果还有其他问题，随时来找我咨询。祝您一切顺利！

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