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生了孩子之后 现在下蹲的时候阴道口那里有坨肉的东西在哪里？想问下是不是阴道膨出 （女，27岁）
你好
请问类似症状出现多长时间了？
第一胎生了之后就有了，但是身体上没什么不适
第一胎现在两岁了
就是感觉蹲下的时候有一坨肉在阴道口那里
可能是阴道壁膨出
这个要怎么治疗，
这个没有药物能治疗
那怎么办
可以做盆底康复
在哪里可以做，
如何进行Kegel运动？1. 仰卧，双腿弯曲，保持正常呼吸2. 关闭尿道、肛门、阴道，收缩肛门，想象阴道里有个东西，然后将其由下至上提起3. 坚持3-5秒，然后放松，再次收缩肛门，坚持3-5秒，然后放松，如此反复4. 收缩和放松为一组，每10组为一次，每次Kegel运动2-3组，一天2-3次Kegel运动，每周尽量保证有3-5天做Kegel运动小贴士：Kegel运动时，尽量减少大腿、臀部和腹部肌肉力量的参与，保持正常呼吸。每次Kegel运动前排空大小便，以保证锻炼的正常进行。呵护盆底健康，从坚持Kegel运动开始，Kegel运动，女人一生的必修课。
也可以到医院康复科用仪器进行盆底康复
是做骨盆修复吗
骨盆和盆地是两个不同的吗？还是说是同一个
骨盆无法修复
盆底是骨盆底部的肌肉等软组织
在哪里可以做康复
在妇幼保健院康复科
收费贵不贵
要做多久啊
不贵，一般先做10次看看，每次80元。然后在家自己做就可以
是仪器做的吗？
在康复科是一起做的
是医院做的比较好还是外面那些产后康复中心做的比较好
康复科是用的仪器做的吗
是的，康复科用的是盆底康复仪。
自己在家做的话 是不是只能靠做运动
是的
大概多久能看到效果
不一定，一般需要三个月。
好的
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