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黄金素孕妇什么时候开始吃比较好呢?(男 , 25岁)
黄金素的补充建议通常是从怀孕前开始，最好在计划怀孕的前三个月就开始服用。这有助于降低胎儿神经管缺陷的风险。怀孕期间是否需要服用黄金素，需要去医院就诊，根据孕妇自身的身体情况再综合考虑。避免盲目服用。一般对于营养状况不佳或者经常出现流产的孕妇，可以适量食用。怀孕期间要注意增强营养，尽量保证饮食的多样化，达到营养的均衡。
孕妇吃黄金素还需要吃dha吗？
黄金素中含有一定量的DHA，在吃黄金素期间不需要再同时服用其它同类产品。
DHA和黄金素要隔开吃吗？
他们两个是可以一起吃的，但是中间最好间隔一段时间。
谢谢回答，我了解了。
祝身体健康。
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