孕期吃主食吃的比较少，水果吃的多。生完以后主食吃多的话，会不会胖啊，还有就是月子里该怎么恢复以前的体重啊？（女，22）

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咨询时间：2018-09-01 关注度：0

你好，吃主食不一定会胖的

减轻体重除了控制饮食，还需要多运动

喝粥不会让吧，有点便秘，该怎么缓解呢

没事的

多吃含粗纤维的食物

孕期很多都出现便秘

产后怎么恢复体重啊

月子里不吃水果，吃的主食就多了，午饭多吃一点，早晚都是稀饭会胖吗

一般每天中午主食吃多少克正常不会发胖啊

具体多少克，不太清楚呢

月子里可以吃水果的

用开水烫烫就可以

多吃菜少吃主食会胖吗

不会的

好的谢谢

米建锋副主任医师

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