试管婴儿后可以上班吗久坐有影响吗?

董佳主治医师

擅长：高血压、糖尿病、冠心病、肺炎、胃炎、胃溃疡

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咨询时间：2023-08-18 关注度：61

试管婴儿后可以上班吗久坐有影响吗?(男 , 34岁)

试管婴儿后是可以继续上班的，但需要根据个人情况和身体状况作出适当调整。在考虑返回工作岗位之前，建议您与您的医生进行详细的讨论和评估。医生可以评估您的具体情况，并根据您的康复进展和身体状况提供个性化的建议。

如果计划继续上班，久坐对身体确实会有一定的影响。长时间久坐可能导致肌肉紧张、血液循环不畅以及背部和颈部不适等问题。这些问题可能进一步影响您的健康和舒适度。因此，建议采取以下措施来减轻久坐带来的不良影响： 1、经常休息和活动：在工作中尽可能多地站起来走动、伸展身体，每隔一小时起立并活动几分钟，有助于改善血液循环和缓解肌肉紧张。 2、调整坐姿：保持正确的坐姿，尽量避免驼背和短时间内频繁使用电子设备造成的低头姿势，使用调整高度的办公椅和座垫，以支持腰部和颈部。 3、做合适的锻炼：选择适合产后恢复的锻炼方式，如产后瑜伽或轻度有氧运动，这样可以增强肌肉力量、改善柔韧性和促进身体康复。

那上班久坐会影响胎儿发育吗？

孕妇工作不可久坐，久坐是会影响胎儿发育的，建议你坐一小时左右起来走走为宜。

上班族孕妇久坐要如何运动呢？

上楼梯能锻炼准妈妈腿部的力量，促进顺利分娩。如果公司处在大厦高层，准妈妈可以选择爬两层楼梯后再坐电梯，保证运动量。

非常感谢医生的解答和建议！我知道了。

祝身体健康，再见。

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