坐月子能吃水果吗?会不会太凉了?(男 , 28岁)
适合坐月子期间食用的水果有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、柚子等。
坐月子期间可以吃多少水果?
建议每天食用水果量不要超过200克,过量食用水果会增加胃肠负担,影响消化吸收。
坐月子能吃水果会不会太凉了?
如果是寒性体质,就不要吃很多生冷的水果,刚从冰箱里拿出来的水果就不能吃。
明白了。
坐月子能吃什么零食?
一般正常的情况下比较软的、甜的零食坐月子都可以吃。
坐月子能吃馒头包子吗?
是可以的,但还是要注意营养。
谢谢回答,我知道了。
不客气。