坐月子能吃水果吗?会不会太凉了?

高一龙主治医师

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咨询时间：2023-04-08 关注度：47

坐月子能吃水果吗?会不会太凉了?(男 , 28岁)

适合坐月子期间食用的水果有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、柚子等。

坐月子期间可以吃多少水果？

建议每天食用水果量不要超过200克，过量食用水果会增加胃肠负担，影响消化吸收。

坐月子能吃水果会不会太凉了?

如果是寒性体质，就不要吃很多生冷的水果，刚从冰箱里拿出来的水果就不能吃。

明白了。

坐月子能吃什么零食？

一般正常的情况下比较软的、甜的零食坐月子都可以吃。

坐月子能吃馒头包子吗?

是可以的，但还是要注意营养。

谢谢回答，我知道了。

不客气。

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