我坚持吃黑豆一年月经木耳对身体有什么好处

王伸青主治医师

擅长：阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、难产、妊娠、流产

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咨询时间：2022-02-26 关注度：0

我坚持吃黑豆一年月经木耳对身体有什么好处(女 , 32岁)

您好，黑木耳含铁比较丰富，女性经期食用木耳可以补气血，活血，对于月经量过少、月经不调、痛经等女性是尤为合适的。

黑豆黄心和绿心哪个好？

一般来说滋补用的黑豆还是黄心的好。

哦哦。

打豆浆用大黑豆还是小黑豆好？

小黑豆好一点，可以调节内分泌，小黑豆的脂肪、磷含量和发热量比大黑豆多。

长期吃木耳有什么害处？

如果长期吃黑木耳，容易破坏体内的血小板，增加出血倾向。

了解。

吃多久木耳才能通血管？

大概吃一个星期以上的时间能够疏通血管，但是也是因人而异的。

我知道了，谢谢。

好的，再见。

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