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我坚持吃黑豆一年月经木耳对身体有什么好处

我坚持吃黑豆一年月经木耳对身体有什么好处(女 , 32岁)

您好,黑木耳含铁比较丰富,女性经期食用木耳可以补气血,活血,对于月经量过少、月经不调、痛经等女性是尤为合适的。

黑豆黄心和绿心哪个好?

一般来说滋补用的黑豆还是黄心的好。

哦哦。

打豆浆用大黑豆还是小黑豆好?

小黑豆好一点,可以调节内分泌,小黑豆的脂肪、磷含量和发热量比大黑豆多。

长期吃木耳有什么害处?

如果长期吃黑木耳,容易破坏体内的血小板,增加出血倾向。

了解。

吃多久木耳才能通血管?

大概吃一个星期以上的时间能够疏通血管,但是也是因人而异的。

我知道了,谢谢。

好的,再见。

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