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你好医生,现在是哺乳期,可以跑步吗?有人说跑步产生多巴胺对宝宝不好是这样吗?还容易子宫下垂(女,33岁)

你好医生,现在是哺乳期,可以跑步吗?有人说跑步产生多巴胺对宝宝不好是这样吗?还容易子宫下垂(女,33岁)

好,产后多长时间了?

现在四个月

以适度锻炼,不会影响哺乳和导致子宫下垂的

跑步也可以吗?

以的

是不要过度锻炼,易导致疲劳,一天两次,一次十分钟左右就可以了

好的??

谢谢

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