孕期身体缺少蛋白质的10个征兆是什么?

赵静医师

擅长：子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病、妇科肿瘤、阴道炎、排卵期出血

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咨询时间：2024-10-30 关注度：11

孕期身体缺少蛋白质的10个征兆是什么?(女 , 48岁)

孕期身体缺少蛋白质可能会导致一系列不适和健康问题，以下是10个常见的征兆：疲劳、水肿、体重增长缓慢、免疫力下降、头发和指甲变脆、肌肉无力、食欲变化、情绪波动、皮肤干燥、腹部不适等。如果孕妇出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

身体缺少蛋白质怎么补？

可以多吃一点肉类，比如牛肉，羊肉，鱼肉等。要吃一些禽蛋类，比如鸡蛋，鸭蛋等。

身体缺少蛋白质要多久恢复正常？

蛋白质缺乏的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间。

谢谢回答，我了解了。

不客气。

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