钾含量最高的10种蔬菜有哪些呢?(女 , 35岁)
钾含量最高的10种蔬菜包括紫菜、蘑菇、番茄、菠菜、海带、海菜、香蕉、土豆、榴莲和竹笋等。钾是人体重要的微量元素,当身体缺钾时,会对身体产生很大的不良影响。首先会对心脏产生影响,缺钾有可能会导致心脏方面的一些疾病,比如心衰,会引起心衰加重,同时还会导致心律失常,最常见的有阵发性心动过速、早搏等,严重的还会出现室颤。
苹果钾含量高吗?
苹果含有一定的钾元素,但是并不是含钾最高的水果。
猕猴桃钾含量高吗?
猕猴桃的含钾量是比较高的,对于轻微的肾病人群一般是能吃的。
明白了,谢谢。
不客气。