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钾含量最高的10种蔬菜有哪些呢?(女 , 35岁)
钾含量最高的10种蔬菜包括紫菜、蘑菇、番茄、菠菜、海带、海菜、香蕉、土豆、榴莲和竹笋等。钾是人体重要的微量元素，当身体缺钾时，会对身体产生很大的不良影响。首先会对心脏产生影响，缺钾有可能会导致心脏方面的一些疾病，比如心衰，会引起心衰加重，同时还会导致心律失常，最常见的有阵发性心动过速、早搏等，严重的还会出现室颤。
苹果钾含量高吗？
苹果含有一定的钾元素，但是并不是含钾最高的水果。
猕猴桃钾含量高吗？
猕猴桃的含钾量是比较高的，对于轻微的肾病人群一般是能吃的。
明白了，谢谢。
不客气。
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