老公弱精怀孕技巧有哪些?弱精症要查DNA碎片吗?

       都说好的胚胎质量有一半是精子的功劳，有一半是卵子的功劳。显而易见的，如果其中一方除了问题都会影响胚胎质量。很多女性都曾抱怨过自己老公弱精，不知道能不能正常怀孕?接下来，小编就告诉大家几个关于老公弱精怀孕技巧。

老公弱精怀孕技巧

1、戒烟戒酒，要知道，烟酒是造成弱精的重要原因

2、适当夜间起夜排尿，这对精子也有好处。

3、适当补充维生素E和各种微量元素锌、硒的食物或者保健药物，像核桃、Fertimale、牡蛎等。

4、多锻炼和多运动，千万不要久坐不动，作息时间要规律，保证充足睡眠。

弱精症的判断标准

一般是指精液参数中钱箱运动的精子小于50%或者a级运动的精子小于25%的情况，就属于弱精子症或者又叫精子活力低下。要知道精子的运动功能或运动能力的强弱是直接关系到人类的生殖，所以一旦发现自己有弱精子症的情况，要及时治疗。

弱精症能生育吗

弱精症是能生育的，但是要看造成弱精症的原因了，如果是一些可以改善的因素，那么通过常规的治疗和调理是可以自然生育的;但是如果是无法自然生育的情况，或者是经过治疗也没有改善的情况，那么也可以选择人工受孕或者试管婴儿的方法来帮助生育。

弱精症要查DNA碎片吗

如果在已经判断为弱精症的情况下，却又不知道是怎么造成的，还是可以查精子DNA碎片。精子DNA碎片，指精子在形成过程中受到有害因素的影响从而对完整的精子DNA造成损伤，形成碎片化的DNA小片段。很多研究表明，精子DNA的损伤，会引起男性不育，降低自然妊娠率，增加流产的风险。

       总的来说，如果发现自己老公弱精，那么就要注意怀孕技巧了，一定要养成健康的生活习惯，才能提高怀孕几率。