如何提高卵子质量？提升卵子质量的食疗方法

如何提高卵子的质量？提高卵子质量的饮食疗法

饮食疗法现在很流行。它能通过内源性营养调节人体功能。卵母细胞健康问题主要是由于身体环境的变化，如分泌紊乱引起的垃圾过多，一些食物可以缓解症状。

　　1.清理体内垃圾的食物号

大多数妇女很难长出毛囊。除了输卵管阻塞等有机损伤外，其余都是由于体内毒素过多造成的，所以他们需要吃一些有能力清理人类垃圾的食物。

动物血：烹饪后凝固的动物血，可供人食用，常见的猪血、卵鸭血等，除补血外，进入胃后，其血红卵白在胃液的作用下分解成一种特殊因子。提高淋巴细胞的吞噬能力，消除烟雾和重金属。

蔬菜和果汁：亚硝胺能引起身体的癌变，而新鲜蔬菜和果汁中含有抑制癌变的活性物质。此外，长期饮用可以平衡血液的酸碱度。有利于解毒，防止其他疾病的侵袭。

藻类：这种食物，如海带和紫菜，可以含有分解放射性物质的胶体，所以坐在办公室很长时间的白领女性应该多吃点，这可以减少辐射引起的。

0x251C疾病的概率。

韭菜：有饮酒习惯的女性平时可以吃得更多，因为它含有粗纤维，有利于排出毒素，并且含有有助于挥发焦油的成分。

豆芽：它们含有多种维生素，其中一些有助于性激素的分泌，还有一些可以清除易产生畸形的物质。

　　2.促进排卵的食物号

益母草加卵：能养血，常吃，能增加卵的数量，使怀孕的概率增加。

成份：益母草（30g）、当归（15g）、生卵子（2个）、适量清水。

做法：用清水洗净益母草和当归，加约2碗水，等它们煮沸成一碗，纱布将沉淀物过滤掉。在此期间，您可以将卵子放入另一个锅中煮沸，冷却后剥去卵壳，用银针或干净的牙签插入一些小孔，然后将卵子放入药汤中。开水后，你可以喝药汁，吃卵子一个月。

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brown sugar ginger:brown sugar can furting blood，the effect of ginger can reduce the bo**'s cold，frequency drink can warm the palace.

raw materials:brown sugar is about 25 grams，ginger is about 150 grams，

practice:ginger is cleaned，chipped，mixed with brown sugar equally，added appropriate amount of water，steamed for half an hour.因为要连续喝一个星期，最好一次把它分成七份。