卵巢amh值怎样回升，amh值多少才适合做试管？

卵巢是否健康关乎女性是否能进行正常生育，卵巢虽是一个完整的器官但和人体也是息息相关的。若由于身体发生变化，那么自然的卵巢正常功能也会受到一定影响，严重的会影响到女性正常生育功能。

卵巢amh值怎样回升

1、卵巢amh值正常值

AMH是抗缪勒氏管激素，是评价卵巢储备功能是否正常的一项重要指标。

抗缪勒氏管激素的正常值随着年龄的不同而有区别，在30岁以下时，一般在2.5-6.3ng/ml，31-35岁时，下降在1.88-6.08ng/ml，36-40岁时，下降到1.71-5.3ng/ml，41-45岁时，在0.78-3.56ng/ml，46岁及以上是在0.76-2.8ng/ml。抗缪勒氏管激素水平越低，说明卵巢的储备功能越低。抗缪勒氏管激素的检测不受月经周期和经期的影响，一般在空腹状态下检查。

2、卵巢amh值怎样回升

1） 饮食方面

工作压力大，快节奏的生活，外卖成了大家首选。如果准备怀宝宝，首先要从饮食上保持健康营养均衡，拒绝外卖饮食。健康的饮食有助于提高卵子的质量，改善体质。备孕期间多吃一些富含蛋白质和抗氧化物的食品。

2） 养成良好作息

睡眠对我们女性特别重要，女性荷尔蒙分泌的时间大概在晚上11点---1点这个时间段，生物钟紊乱，错过内分泌时间，很容易造成卵巢储备急剧下降。当AMH值很抵的情况下，就要改善不良睡眠习惯，早睡早起。

3.）运动锻炼

现在开始动起来，拒绝久坐不动。坚持锻炼有利于提高AMH值。每天坚持运动30分钟到1小时，对血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用。推荐瑜伽、跳绳、快走，宅家就能锻炼

4）保持愉悦的心情

保持愉快的心情，停止焦虑也能帮助调节卵巢amh值低的现象。长期的焦虑，压力会导致荷尔蒙失调所以女性在日常生活中应该从容面对。适当吃一些维生素D等保健品，也有助提高我们的卵子质量。

卵巢amh值多少能做试管

AMH只代表了卵泡的数量，而不代表质量，若AMH很低，患者的卵子质量较好，即使卵子数量少还是有机会怀孕的；年龄大了则卵子的质量比较差，即使AMH值不错，怀孕率还是有影响的。

若是女性患者的amh值低，做试管的成功率也会大大降低。正常情况下，AMH值在2-6.88ng/ml之间可以做试管婴儿。

AMH的临床参考意义

1)AMH＞7，有多囊的可能

AMH高于7的女性可能存在着多囊，也就是多囊卵巢综合症，这是一种常见于年轻女性的不孕症，所以AMH并不是越高越好。

2)AMH=4-7，受孕能力优

在这个数值范围的人完全可以通过自然受孕的方式生育。

3)AMH=2.0-4.0之间受孕能力良

AMH在2.0-4.0之间，受孕能力虽然没有4-7之间那么强。

4)AMH=0.7-2.0之间受孕能力差

AMH低于2.0的女性，一般就需要考虑采用试管婴儿了，而且在这个区间成功率还是不低的。

5)AMH＜0.7受孕能力极差

AMH低于0.7的女性，做试管就很难成功了。如果没有高超的试管婴儿医术，生孩子是十分困难的。

由上我们可得知，卵巢amh值对于女性来说意义重大，所以在怀孕之前做一个详细的检查也是很必要的，根据身体情况进行治疗或者备孕才能更快更好的迎来好孕。