试管婴儿过程中对卵巢如何保护和恢复?

试管婴儿过程中主要是取卵后和试管失败后，对卵巢的恢复很重要。本身卵巢和身体内分泌，一般需要三个月左右的时间可以恢复。建议平时要多休息，不要过度劳累，还要加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类等食品。平时注意不要吸烟，不要喝酒，不要吃生冷油腻的食物。

取卵后对卵巢的恢复

1、降低活动，提升饮用水，多小便。

术后女性阴道及子宫卵巢表层均有细微创口，假如运动过量可能导致流血，情况严重需住院治疗观查乃至手术医治。促排后的子宫卵巢容积扩大，假如试管婴儿取卵手术后运动过量可能导致卵巢扭转，情况严重需手术医治。

2、防止肝腹水

不必应用止疼或止痛这类的药品。多饮水，多吃利尿的食物(例如：东瓜、绿豆、甜瓜等)防止肝腹水。试管婴儿取卵后，以便避免肝腹水，平时能够 多喝有利排尿的健康饮品，比如果汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼豆腐汤这些，让每日的排尿维持在200-250上下。

试管失败对卵巢的恢复

首先要注意饮食的调节，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是黄瓜、胡萝卜等，多喝豆浆，尤其是黑豆豆浆，对保养子宫和卵巢效果很好，可以大大降低女性卵巢早衰的情况。

其次，适当补充维生素C和维生素E，尽量避免吃油炸食物，要保证充足的睡眠，尤其要不熬夜少熬夜。调畅情志，保证良好的心情。

最后就是增加一定量的运动，避免体重过重。

总之，试管婴儿过程中主要是取卵后和试管失败后，对卵巢的恢复很重要。本身卵巢和身体内分泌，一般需要三个月左右的时间可以恢复。