番茄红素的作用有什么？番茄红素有好处

番茄红素广泛存在于番茄，番茄制品和西瓜，葡萄柚等水果中。它是成熟番茄中的主要色素，也是常见的类胡萝卜素之一。

番茄红素是一种对人体有益的天然色素。它的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍，番茄红也有很多人适应素食，男女都吃完后有益处。

　　番茄红素对男性的作用

番茄红素主要分布于男性前列腺，睾丸，肾上腺及其他组织，不仅有助于预防和改善泌尿系统疾病，如良性前列腺增生和前列腺炎。它还可以提高精子的质量。

　　番茄红素对女性的作用

女性服用番茄红素的好处也很多，不仅可以恢复体质，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化和老年斑所以女性的皮肤更有光泽，一尘不染。