孕期为什么会水肿，水肿和胎儿性别有关吗？

在怀孕之后，女性的身体会随着胎儿的发育而产生相应的变化，水肿也是在孕晚期孕妈们容易出现 的一种正常现象。那么在孕期为什么会水肿？发生水肿和胎儿性别有关吗？

一、孕期为什么会水肿

孕期水肿主要有两方面的原因：

1、怀孕后胎盘分泌大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体内潴留的作用，所以产生了水肿现象；

2、随着子宫不断增大，压迫盆腔和下肢的静脉，使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍，因此导致了下肢的水肿。

孕期水肿的具体表现为用手指按压脚踝或小腿的前方时，可出现可凹性水肿，有些严重的水肿还会延伸到大腿或腹部，甚至全身。

二、水肿和胎儿性别有关吗

怀孕后身体局部有水肿考虑是生理性变化，特别是随着子宫增大压迫到静脉，造成静脉回流受阻，就容易引起孕妇水肿，和胎儿的性别是没有关系的。生男生女都是由生物的性染色体决定的,如果小孩子的基因是XX的话是女孩,如果是XY的话是男孩。

三、孕期水肿怎么缓解

1.多坐下来休息

到了孕晚期，不断增大的子宫会压迫到孕妇的静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致了水肿的症状，特别是长久站立或长时间坐着不动，这种下肢的水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了后要适当坐下来休息下，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。

2.饮食调理

怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此孕妇的饮食要注意控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜，而对于一些含盐量较高的腌制品，准妈妈应该尽量少吃或不吃。

3.营养不良

水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白（如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等）及含铁丰富的食物（如动物肝脏等）。

4.避免错误的卧躺姿势

睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，平躺的时候把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。

5.适当的散步

散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期出现脚肿的有效方法。

6.给小腿做按摩

吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，不仅可以预防和消除水肿，同时也能增加双方的感情。

弄清楚了孕期为什么会水肿，在孕期的时候就能知道如何应对水肿，所以出现水肿的孕妈们也不要过多担心，按照一定的科学方法消除水肿现象即可。