夫妻备孕常见的一些备孕知识误区，你了解多少？

每对夫妻都十分的希望与另外一半在结婚之后拥有一个健康的小孩，因此会采取各项措施进行积极的备孕。但是女性在备孕期间特别容易走入一些误区，一旦备孕的方法使用错误，还不如不备孕。那么备孕期容易出现哪些误区呢？

1、过度依赖所谓技术

有一部分女性由于年轻的时候错过了最佳的怀孕时间且平常的时候忙着拼事业，因此就一味的想要通过试管婴儿等科学的技术来达到受孕的目的，虽然说这些方法也是可取的，但是相比于自然的备孕来说，怀孕的几率是更小的。因此，在备孕期间，过度的依赖所谓技术是不可取的。

2、只要排卵期一定能怀孕

很多夫妻在进行备孕的时候都会选择女性的排卵期进行同房，因为排卵期是备孕期间的最佳时期，而他们认为在这一个时间段女性同房是肯定可以怀孕的。但是事实上并不是这样，这只是一种错误的说法，这一说法只适用于月经规律的女性，这一类女性备孕的成功几率较高，因为月经相对规律的女性的排卵期是比较好计算的，而月经失调的女性月经也很难推算，更何况是排卵期，所以说很有可能算不准。与此同时，在女性的排卵期，与其进行同房，并不是绝对就能怀孕，也需要一定的时间。

3、孕检是女人的事情

孕检不仅是女人单方的事情，和男性也有很大的关系。如果男性体内的精子畸形率特别高，那么也是很可能对胚胎的发育生长造成很大影响的。因此，备孕期间的夫妻双方都应该去医院进行全身的检查。

4、怀孕后才补充营养

女性在怀孕之前的3个月就应该补充叶酸，每天0.4毫克是合适的量，因为叶酸有利于促进宝宝神经管的发育，从而在一定程度上减少新生儿神经管出现畸形的情况。除此之外，在怀孕之前，需要摄入充分的营养，比如，卵白质，维生素，矿物质，微量元素等微量元素，千万不要等到怀孕之后才进行营养的补充，这样才可以保证自己生殖细胞的发育。

5、备孕期只要戒烟戒酒就够了

许多夫妻在备孕期间只要戒烟戒酒就可以能够孕育一个比较健康的宝宝，但是这远远是不够的，日常生活中的一些恶习也会对宝宝的身体发育造成很大的影响。因此，在备孕期间应该关注自己的生活习惯，多运动，尽量的避免熬夜。

备孕应该采取科学的措施，切勿陷入以上所述的一些误区，否则，拥有新生儿的目标将会越来越远。保证良好的心态已经养成良好的生活习惯是在备孕期间必须遵循的两个基本原则。