试管婴儿移植前女性应该怎样养身？

试管婴儿技术由于其成熟度越来越高，成功率也逐年增加，虽然不能达到100%，但是我们可以注意日常的饮食来提高成功率，那么试管婴儿移植前女性应该怎样养身？

1.适量补充蛋白质

因为补充蛋白质会有助于促排卵期间卵泡的生长发育，含有丰富蛋白质的食物有：牛奶、黄豆（也可以打豆浆喝）、鱼、吓、蛋类、牛、羊、猪、狗肉。

2.坚持泡脚

泡脚的水温最好不要超过45度，水要没过小腿，时间控制在20分钟之内，最好有出汗，一直到移植前一晚，月经期间也不要停。

3.每天8-10颗红枣

红枣可以补中益气，养血安神，还可以跟鸡蛋一起煨熟食用，还可以加入桂圆和红糖，提高免疫力。

4.适当运动

每天跑步一小时（月经期间不要运动），血液循环会影响生殖系统和胚胎着床，不要长期卧床休息。

5.早上起来多吃一些温性的水果

加强排毒(木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素)。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。另外最好杜绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。

6.放松心情，积极阳光

摆正自己的心态，整天多愁善感会导致身体出现异常，凡事看开，做个快乐的孕妈

健康的生活方式对于试管婴儿的重要性就不赘述了，如果想要顺顺利利好孕，就按照小编为大家整理的养生方法来严格要求自己，最后，好孕无忧小编希望大家都能够成功好孕！