孕期这4个坏习惯，容易造成脐带绕颈，孕妈要调整！

小雅是一名孕妇，已经怀孕七个月的她在家人的照顾下，身体十分健康，接下来就是迎接新生命的诞生。可是昨天却出现了意外，在产检中小雅被医生告知，腹中的胎儿出现了脐带绕颈，如果在即将生产的时候还是这种状况，医生建议最好进行剖腹产。

小雅在生活中已经非常在意孩子的安全了，可还是出现了难以预测的状况。小雅在交流群里了解到严重的脐带绕颈还会导致胎儿窒息，这是很严重的后果，而且脐带绕颈的发生很常见。那么为什么脐带绕颈这么容易发生呢？

原来，胎儿也是会动的，动的剧烈的话，就会增加脐带绕颈的发生率。在发育前期，因为体型较小，子宫的空间还比较大，胎儿也很容易挣脱绕颈的脐带。可是到了孕后期，胎儿的体型增大，再想挣脱就会比较难，最后可能发生严重后果。

作为孕妈妈，一定要改掉一些的坏习惯，减少宝宝脐带绕颈的发生。所以，孕妈请注意！孕期这4个坏习惯，容易造成脐带绕颈，孕妈要调整，别害了宝宝！

1、经常摸肚子

因为孕妇的肚子越来越大，家人们对孩子的即将诞生会很激动，为了跟孩子更加亲近，孕妇和家人们就会抚摸肚子来感受胎儿的存在，而且有时候的胎动还会被认为是孩子的回应，孕妇很高兴，会更加增加抚摸的频率。其实在抚摸中，胎儿随着大人的手转动，很容易脐带绕颈。

2、情绪波动大

孕妇在养胎期间，不要因为生活琐事而情绪激动，要保持情绪稳定，如果母亲情绪波动大，是会引起宝宝的情绪变化的，受到刺激后的胎儿会动来动去，从而发生脐带绕颈。

3、休息不规律

熬夜对每个人的身体都有伤害，更不用说孕妇了。但是现在很多年轻孕妇因为年轻气盛，经常休息不规律，普遍存在熬夜的现象。这时候的宝宝也会十分精神，甚至是亢奋，胎儿就很容易脐带绕颈。

4、运动过多

孕妇在养胎的时候，最大的禁忌就是过度的运动，只有适量的运动才可以让孕妇和宝宝更加健康。如果运动过多，宝宝会非常活跃，运动量也会跟随妈妈增多，脐带绕颈的发生率会变高。

脐带绕颈虽然危险，但孕妇也不要害怕，绕颈的圈数很少并不会对胎儿有太大的影响，只有绕颈圈数多且紧的情况下会出现缺氧窒息的情形，要赶紧去医院寻找解决办法。

那么已经出现脐带绕颈的话，孕妇不要慌张，做到以下几条建议。

1、每天要按时对胎儿进行胎心检测，尽早发现异常状况并询问医生。

2、睡觉最好采取左侧卧，这样可以让胎儿更加舒适，也可以改善脐带绕颈的状况。

3、按时去医院做产前诊断，及时发现胎儿的异常情况，要确保胎儿的正常发育，不可掉以轻心。

4、胎儿是可以感受到母亲的思想的，所以可以跟宝宝说话交流，让孩子不要乱动，也不要把玩脐带。

萝爸有话说

如果孕妈做B超有查出来宝宝是脐带绕颈的话，那么孕妇要听从医生的建议，但也不要压力过大，该吃就吃，该喝酒喝，保持好心情待产，只要注意上面这些事项，那么相信宝宝一定会健康成长的，酒准备迎接新生命的到来吧。