【孕期标准表】孕期体重什么时候增长最快

怀孕刚开始，很多孕妇认为胎儿现在正在发育可以适当的补，这是可以的，但有的孕妇到了孕中期也依旧大补，导致孕期体重增长过快，糖分过高，导致胎儿头部偏大，孕妇难以分娩等情况。因此，在怀孕期间要适当的补，在怀孕中期要随时关注的体重，才能降低胎儿及母婴在孕期的风险。那么，孕期体重标准是什么?孕期体重什么时候增长最快?

孕期体重标准参考对照表

在怀孕期间我们最先要知道的是，怎么估算体重指数，怎样才算标准。接下来给大家1个公式：①最先估算自身的体质指数BMI=准备怀孕的体重(kg)/身高(m)*身高(m)，估算出自身的数值;②参考以下的表格进行分类，看自身归属于哪一个体重类型，看一下自身怀孕期间能够增长的体重在哪一个范畴，过高或是过低毫无疑问都算不上很好。

以1个50kg的女孩为例，假设女孩身高为1.6m，那么它的BMI就是50除以1.6=19.53。

假设BMI指数在18.5-24.9期间里，则代表是体重。在这个范畴期间里的孕妈，孕期体重增长11-16公斤归属于正常值。

假设BMI指数小于18.5，则代表是体重偏轻。在这个范畴期间里的孕妈，孕期体重增加12.5-18公斤归属于正常值。

假设BMI指数在25.0～29.9期间里，则代表是超重。在这个范畴期间里的孕妈，孕期体重增加7-11.5公斤即可。

假设BMI指数大于等于30，则代表是肥胖。在这个范畴期间里的孕妈，孕期体重则不应该超过9公斤。

孕期体重什么时候增长最快？

怀宝宝增长速度最快的月份是中晚期，也就是6、7、8月份，怀孕期间孕妇的体重增长变化并不一定是均匀的，在怀宝宝的头三个月和怀宝宝的最后几个月的体重增长情况较慢，而中间的月份增长速度却比较快。

在孕中晚期，小宝宝早已由最初的系统分化环节变成器官分化和体重增长环节，所以说孕妈妈们的体重增长的会迅速。

这一环节内小宝宝须要大量的营养，孕妈妈们须要补充大量的蛋白质和含钙的食物，每星期的体重以增长0.5至0.6公斤为最适合，但也需要注意不必体重增长过快，婴儿体重太重不利于分娩。

总之，在怀孕期间体重不能过于轻，也不能太重，都会影响胎儿的发育，甚至早产，也有可能难产的情况。