孕晚期胎动频繁，只需做好四件事

怀孕9个月胎动频繁一般来说是正常的，我怀孕的时候就是到晚期胎动才变得比较频繁，前期需要仔细体会，后期随便就能感觉到了。但是也要警惕特殊情况，防止出现异常问题。

怀孕9个月胎动为什么频繁呢？

1、胎儿发育更完善

怀孕9个月，按孕周来说已经到了36周，再有一周就可以成为足月儿了。胎儿的身体大约有50厘米，体重也接近3公斤，整个块头变得很大。胎儿的各个器官发育完善、肢体动作更加灵活，所以活动起来的力度会更大，力量很容易传导到子宫壁，所以孕妈妈就会很明显地感受到胎动。

2、胎动形式变化

到了孕晚期，胎儿的胎动形式会更加丰富，除了简单的吸吮手指、玩脐带、伸胳膊伸腿外，还会有大幅度的身体运动，也就是整体运动，在肚子里翻江倒海似的翻滚，肚子上会此起彼伏的，像一座小山一样，特别明显。

3、胎儿要入盆

一般从怀孕34周开始，胎儿要准备入盆，入盆是以头部向下，四肢蜷缩的姿势进入骨盆腔。骨盆腔本来就是一个狭小的空间，如果骨盆不够规则，胎儿入盆的时候难度会很大，胎儿要不断调整姿势入盆，在这个过程中就造成了胎动频繁。

4、胎儿缺氧的表现

最不好的情况就是胎儿缺氧了，但是这种胎动的表现不是一直频繁，而是突然非常频繁，然后嘎然而止。遇到这种情况，就要及时去医院，防止出现胎儿缺氧的情况。如果前期检查出胎儿脐带绕颈，要格外注意。

怀孕9个月胎动频繁怎么办呢？

如果发现胎动频繁的情况，要做好下面几点：

1、做好胎心监护

怀孕9个月可以进行胎心监护，可以检查到胎儿是否缺氧。这项检查要求每周都要去一次，其实就是20分钟的时间，也非常简单，但是却相当重要，这是确定胎儿是否缺氧最准确的方法。

2、数胎动

注意每天数胎动，在早上、中午、晚上三个时间段，选择一个固定的时间，每次数1个小时。数胎动时保持安静，左侧卧，休息5分钟后开始。一个大动作算是一次胎动，像简单地伸胳膊伸腿不算是一次胎动。这3次胎动相加乘以4，就是12小时的胎动，胎动次数最低限是10次，一般是30-40次。

3、放平心态

如果心情有波动，焦虑不安，胎儿也会感应到，出现躁动不安的情况。所以一定要放平心态，马上孕期就要结束了，仅剩下几周和孩子这么亲密的时间，所以抓紧享受吧。

4、注意规律作息

保证规律作息，早睡早起，保持充足的体力。如果精神状态不好，会引起食欲不振、大脑疲惫的情况，从而间接影响胎儿的发育。

总之，怀孕九个月，胎动频繁要注意胎动的规律和幅度，确实感觉难以忍受，影响到休息和心情，一定要去医院检查确认。