孕期营养不良什么症状?孕期营养不良的原因?

       随着社会的不断进步，越来越多的女性在孕期间出现了很多问题，长期以来吃外卖，作息不规律，导致孕期营养不良，那么孕期营养不良有什么症状？孕期营养不良的原因是什么？

孕期营养不良症状

1、大多数营养不良的孕妇都会出现腿抽筋的现象

2、面黄肌瘦，发质变差，还伴有脱发的情况，这是典型的营养不良的表现。

3、可能会出现头晕、乏力、皮肤苍白等症状。

孕期营养不良原因

1、为了保持身材，节食减肥

2、剧烈孕吐，导致营养流失

3、孕妇长期挑食导致营养不均衡

孕期营养不良的危险

1、贫血，大概有20%的孕妇会出现这种情况，农村妇女可达40%以上。

2、孕期高血压，发病率约7-12%，是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。

3、妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。

4、胎儿智力发育迟缓，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%。

孕期营养不良的治疗

孕期营养不良，需调节孕妇饮食，建议少食多餐、饮食多种化，如将粗粮或肉类进行均衡搭配，尽量少吃肥腻食物，多吃蔬菜，适当补充多种维生素等。

       总之，孕期营养不良的原因有很多种，孕期营养不良的症状可能会出现头晕、乏力、皮肤苍白、面黄肌瘦、腿抽筋等等。