孕期数胎动也有这些误区，希望你巧妙远离

孕期生活虽然很无聊，但还是要时刻关注胎儿的发育情况，特别是身体上的变化，不然很容易出现问题没有及时发现。而为了能及时发现胎儿异常，医生会要求孕妇在家数胎动，这样可以及时了解胎儿的状态，能及时发现胎儿是否有异常。

虽然说数胎动可以发现胎儿的发育情况，但很多孕妇对数胎动还存有一定的误区，而且对胎动意味着什么也不清楚。

其实胎动就是宝宝在母体活动时，冲击到子宫壁的动作，其中包括宝宝伸胳膊、踢腿等，胎动次数可以在一定程度上反映出胎儿的健康状况。如果胎动次数过于频繁，可能是胎儿缺氧，如果胎动过少，可能是胎儿健康状况有问题，需要及时就医。

那么应该如何计算胎动呢？胎动多少算正常？

根据专家介绍，胎儿的连续动作算一次胎动，如果两次动作的间隔时间超过2分钟以上，这样就可以算是另一次胎动了。如果想计算胎动，可以在早中晚饭后一小时数一次胎动，然后把这个时段数的胎动次数乘以4，这个就是12小时内的胎动。

正常情况，宝宝每次的正常胎动应该是每小时3-5次，12小时应该是30-40次，如果是特殊情况，那胎动次数可能会更多。

一般胎动次数会以12小时内为一个基准，30-40次表明胎儿状态良好。如果没有这个次数，或者是没达到10次，则说明胎儿缺氧，这个是胎儿缺氧时发出的求救信号，需要尽快就医。

当然了，如果12小时内没有胎动，则说明胎儿状况发生危险，需要立刻采取抢救措施。

在临床上，也有孕妇在数胎动的时候，发现宝宝一个小时内动了十几次，不放心到医院检查，结果检查显示一切都正常。在医生询问下知道，原来是这位孕妇过于紧张，错把宝宝的连续动作分开数，从而产生不必要的误会。

因此，数胎动的时候一定要全神贯注，不要在看电视、聊天、工作的时候进行，这样很容易陷入误区。因为胎动次数也会受到外界影响，如果孕妇身体过于劳累，休息不够，又或者是情绪波动过大，那胎动次数也会随之发生改变。

如果发现胎动异常，不要惊慌失措，首先要放松自己，可以采取左侧卧位，深呼吸调整，休息过后再重新计算胎动。如果按照这个方法做完，胎动次数恢复正常，只要多加休息就好，胎动没有大变化就没有问题。

以上这些就是关于数胎动的知识，希望能对大家有多帮助，也希望大家看完能远离胎动误区，以确保宝宝健康成长。