孕期5个坏习惯，可能会导致胎儿脐带绕颈，孕妈要改进！

新生命的到来是一件喜悦的事情，宝宝还在孕妇腹中发育的时候，越是到了孕晚期，越有可能出现一种情况，那就是胎儿脐带绕颈，如果胎儿被脐带绕颈超过两圈或者缠的太紧，就会导致严重的后果，因为胎儿没有足够量的血液流动来进行输氧，轻则造成胎儿缺氧，重则导致胎儿死亡。

一般来说，脐带绕颈的情况并不会太过于严重，对胎儿的影响也较少，上面说的胎儿窒息的现象也不经常发生。所以建议孕妇不要对脐带绕颈太过于忧虑，但是养胎待产的时候也不要掉以轻心，因为脐带绕颈也可能会影响之后的顺产。脐带绕颈的发生很多都跟孕妈妈的坏习惯有关，所以孕期这5个坏习惯不要有，会导致胎儿脐带绕颈，孕妈都要改进，别让胎儿受伤！

一、经常熬夜

经常熬夜对每个人的身体都有很大的伤害，更不要说身体虚弱的孕妇了，孕妈妈睡眠不足直接会导致胎儿休息不好，还会让胎儿变得很兴奋，这也就让脐带绕颈的发生率升高，给胎儿带来影响。熬夜的最大伤身之处就是会导致人体的内分泌系统紊乱，会让孕妈妈体内的激素分泌失调，这会直接影响胎儿的各项发育。

二、经常以划圆圈的形式摸肚子

孕妇怀孕后，尤其孕后期的肚子会很大，这时候的亲戚朋友会很激动地去摸孕妇的肚子，而且因为存在一种抚摸肚子的胎教，所以现在很多人都认为经常摸肚子对孩子有好处，殊不知，这其实是一种错误的行为。

如果经常划圆圈摸肚子，会导致腹中胎儿跟着圆圈转动，增加了发生脐带绕颈的风险。而且那种抚摸胎教跟划圆圈没有一丝关系，不要搞错了抚摸的形式。

三、过度的运动

孕妇在怀孕时可以做简单的运动，这对身体是有好处的，但千万不要过度运动或者剧烈运动，这对孕妇来说是绝对的禁忌行为。因为孕妇过度运动的同时也会让胎儿频繁的动起来，脐带绕颈会更容易发生。而且孕妇会因为运动过度而缺氧，直接影响胎儿的摄氧量，不利于胎儿的身体发育。

四、情绪波动大

如果准妈妈在怀孕期间经常心情不好，动辄发脾气，很可能会影响孩子的情绪变化，让宝宝在出生后也会变得脾气暴躁。宝宝还在肚子里的时候，会随着母亲的情绪激动而动的频繁，很容易造成脐带绕颈。因此，孕妈要多多微笑，保持良好的情绪，这样一来，胎儿在出生后也会有乐观向上的性格。

五、营养不良或者挑食

如果孕妇营养不均衡，那胎儿还怎么可能摄取营养来发育自身。现在很多孕妇经常挑食或者为了保持身材而选择节食，可这对胎儿来说有很大的伤害。如果孕妇长期营养不良，胎儿在孕后期会因为体型过小而易于转动，脐带绕颈的发生的机率也会变大。为了胎儿的正常发育，孕妇一定要保证营养均衡。希望每一个孕妈都能生一个健康的小宝宝！

萝爸有话说

所以孕期为了保证胎儿的健康，孕妈们一定要多注意自己自身的情况，如果有遇到上面这5种情况，那么一定要注意，不然可能会导致胎儿脐带绕颈，但是如果真的绕颈了，也不要太着急，在产检的时候多关注情况，保证不要再出现这5种情况，那么可能胎儿也会自己绕出来的，所以孕妈多多主意吧，希望宝宝都能健健康康的成长，加油吧孕妈们！

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