什么是基础体温 想要怀孕基础体温怎么测

对于想要怀孕的女性而言，最科学的方法清楚排卵期，而检测排卵的方法除了试纸检测，还有体温检测，这也是最常见的方法之一，那么什么是基础体温?基础体温曲线图是怎样的？想要怀孕基础体温怎么测?接下来一起来看看！

什么是基础体温?

基础体温是指人体在不受任何因素影响的情况下的状态，叫做“基础状态”，而基础状态下检测的温度就是基础体温，一般在早晨起床前进行检测。不过女性的基础体温会跟随月经周期的变化而变化，大部分女性在卵泡期体温最低，排卵后会升高0.3-0.6度左右。

基础体温曲线图

1.正常体温

一般月经周期在28-35天，基础体温会有着高低温的变化，从月经开始到排卵日，低温期在14天左右，而到了排卵期就会持续高温14天左右，而第14天为排卵日，也就是最好的受孕机会。

2.怀孕后的基础体温

怀孕后体温就会升高，一般会持续到第34天左右，若已经持续20天，那么就意味着怀孕的迹象。

3.没有排卵的基础体温

一直持续基础体温，没有高温期，也没有形成高低温的变化，若发现这种情况，就需要去医院检测卵泡，有无排卵情况，若没有排卵就要检查其原因，才能更快怀孕。

4.基础体温高低异常

一般在排卵以后体温会上升，若缓慢上升，就很有可能排卵情况不好，若高温期后，没有受孕的情况，体温缓慢下降，很有可能是黄体功能不足，不利于怀孕。

想要怀孕基础体温怎么测?

1、备好一支体温表，熟知读表方法，务求精确性。

2、晚上睡前将体温表水银柱甩至35度以下，摆放在醒了后伸出手来可拿到的位置。

3、每天一大早醒后(睡眠时间6-8个小时)，马上将体温表摆放在舌底5min后拿出来读值，并统计在特别制作的图表上。

4、测体温前禁止起床了，上厕所、进餐、讲话等。

5、应记录有没有影响到基础体温的许多原因，如感冒、失眠、饮酒、服药等。

综上所述，我们可以清楚的知道基础体温的含义，排卵期的基础体温，基础体温怎么测的相关知识，因此在量基础体温的时候，需要注意进行记录，了解是否出现异常。若出现不正常的情况，就需要结合试纸检查，在不确定的情况，可以去医院进行卵泡检查，就可以了解排卵日是什么时候。