无精少精吃什么能治好,吃什么要调理

男性无精或者少精无疑是给患者下了不能生育的判决书，虽然存在很小的生育几率，但基本上这类男性都不能正常生育。因为精子排出体外之后会在女性体内有一个优胜劣汰的机制，所以少精就很可能达不到和卵子结合的条件从而导致女性不容易怀孕。相信大家颇为关注无精少精吃什么能治好,吃什么要调理？这个问题，今天就给大家介绍一下基本的饮食帮助改善。

无精少精吃什么能治好,吃什么要调理

1.无精少精吃什么能治好

要想调理身体无精或者少精，主要的就是改变自己的身体，补充精子生成所需要的营养物质，那么就需要从饮食方面多下功夫。

1）可以吃氨基酸丰富的食物，尤其是精氨酸，如鳝鱼、海参、墨鱼、乳制品、银杏、猪蹄等。

2）也可以多补充维生素和锌元素，如花生、松子、核桃、蔬果、番茄等。

3）富含锌的食物，要知道锌是精子代谢必需的物质，适当补充锌这类微量元素，能提升精子的活力，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

4）钙元素对精子的活动、获能、维持通明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的感化。若机体缺钙，会使精子活动迟缓，精子顶体卵白酶的活性降低。可以多吃如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮等。

2.怎么调理

无精少精吃什么能治好,吃什么要调理主要的是靠人为，若是患者男性存在不良卫生习惯是睾丸长期处于高温的环境中，会对精子起到致命的危害，自然的也会降低精子的活力，而不良的饮食和吸烟熬夜等习惯，都会对生殖系统产生一定不良影响。所以要想精子恢复到适合生育的程度，除了饮食和作息需要改善外。还需要及时就诊积极治疗。

无精少精该吃什么补充精子的活力和促进精子生成，都需要经过系统的检查之后根据医生建议进行食疗，切忌自行补充，所以最好的办法是在长期备孕而没有怀孕的时候做一个夫妻双方详细检查，确定具体原因，通过治疗和调理后好孕自然来~