这7个症状暗示卵巢早衰,别把腹胀、长斑、长痘不当回事!

绝经、衰老、怀不了孩子……提起卵巢衰老，年轻女人的心总会“咯噔”一下慌张起来。7个症状暗示卵巢早衰，卵巢早衰怎么调理?

对一般的女性来说，在50岁左右卵巢失去正常的功能，进入更年期。但对于有的女性来说，未满40岁就失去了卵巢的正常功能，甚至绝经，这些症状在医学上都属于卵巢早衰的症状。不孕、生殖系统感染、身体免疫机能下降等问题接踵而来……

一、这7个症状暗示卵巢早衰

1.月经周期紊乱，出现闭经

卵巢早衰之前的表现，每个人是不同的，根据每个人的体质原因，出现时间早或晚、症状轻或重、亦或是症状多与少。而卵巢早衰实际上最主要的暗示卵巢早衰的表现是在40岁之前一定注意，必须是在40岁之前，月经周期提前或者出现量随着每次拜访越来越少，直至不来月经出现绝经的症状。

2.体内雌激素水平下降

乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙都是卵巢早衰的症状，如果发现自己经常容易出现紧张、多疑、心悸等心理变化的时候就要多注意啦，这是身体出现机能变化在给你敲警钟!更有甚者会出现多梦、 骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、子宫下垂、尿失禁、便秘、痘痘、色斑。

3.出汗

许多女性会突然出汗，特别是夜间出汗会更明显。有时会头晕，心跳加快，血压升高等。

4.出现肠胃不适

早期首发症状常常表现在胃肠道。因腹胀、胃纳呆滞、消化机能明显下降、饮食减少或明显消瘦。

5.眼睛干涩

当女性因为年龄增加而导致卵巢功能逐渐退化的时候，体内的激素会分泌不足，因而出现眼睛干涩、肌肤干燥衰老长斑、更年期提前、失眠、烦躁忧虑、情绪波动、异常潮热、心情好坏摇摆不定的改变及失去自信等。

6.不孕

若卵巢早衰发生在有性生活之前或计划生育前，可表现为源发性不孕，卵巢早衰发病较晚者，可表现为继发性不孕，严重者甚至会出现反复自然流产!

7.精神状态不佳

出现记忆力减退、注意力不集中、易激动、失眠，甚至喜怒无常等，尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。

二、卵巢早衰怎么调理

1.适当进行锻炼

长期久坐久站、缺乏运动，容易引起盆腔血液循环障碍，而适当运动则有助于促进盆腔血液循环、改善卵巢的血供，因此提倡女性朋友要经常“动起来”。

2.规律生活作息

有研究表明，长期熬夜、失眠的患者更容易卵巢储备下降。现在生活工作压力大，熬夜是很普通的事，但你别把熬夜的危害不当回事。熬夜会导致习惯性失眠，机体生物钟紊乱，会影响卵巢功能。

3.健康均衡的饮食

平时习惯了上班时候点外卖将就一顿，但外卖的营养难以达到身体所需营养需求，以至于营养失衡。建议后期饮食以优质蛋白(如鱼、虾、蛋)等为主，同时补充ENlivEN21修复微循环系统，对卵巢衰老的细胞进行密集修复，增加受损组织新生能力，具有帮助衰老机制的恢复。

4.重视体检

定期体检可以及时发现一些妇科常见病、多发病，以及卵巢、子宫等方面的良恶性肿瘤，做到早发现早治疗，尽可能保留正常卵巢组织和功能。

7个症状暗示卵巢早衰，女性朋友对比之后有这些症状也不要惊慌失措，及时去医院检查，对症下药才是关键。保护好卵巢，拥有一个健康的体魄，才能为宝宝的到来做好全面的准备!