孕酮低吃什么能补充孕酮

孕激素含量低通常，大豆，黑豆，果胶食品和膳食纤维食品有助于补充大豆异黄酮和维生素E。您好，如果孕激素含量低，很容易引起先兆流产。在正常情况下，您将卧床休息，口服或肌注孕激素，这比补充食物快得多。添加时，可以补充食物。

黄体酮是黄体酮，黄体中的黄体分泌的一种激素，调节女性的内分泌。当女性孕激素水平低时，通常会导致流产。因此，它必须引起女性朋友。注意。如果要调整饮食，则需要含有大豆异黄酮和天然维生素E的食物。这些食物可以帮助女性产生更多的孕激素。

　　这些食物可以产生孕酮

1。适当地吃一些含有果胶和膳食纤维的桃子，葡萄柚，草莓，猕猴桃，梨等，不会引起血糖的大幅波动。

2，柠檬。富含维生素C，柠檬油精，生物类黄酮等，并且富含维生素C有助于促进血液循环，帮助铁吸收

，还可以消除疲劳并增强精神。为避免养分流失，切开后应尽快食用。

3，姜。生姜具有增加食欲，促进新陈代谢和保持身体温暖的作用。这是极好的保暖食品。但是，由于味道浓郁，因此不适合单独食用。它可以在3或4块生姜和2汤匙黑糖中煮沸。

　　孕酮低怎么护理

　　1、注意休息

孕激素水平低的孕妇应注意胎儿，应去医院就诊，并打出孕激素针。注意每天休息，并在宝宝稳定后等待3个月以增加运动量。

　　2、对症治疗

由于许多女性朋友由于疾病因素而导致孕激素水平降低，因此内分泌功能障碍是最常见的一种。因此，有必要去正规医院及时检查，明确其致病因素，并对疾病进行治疗，以有效地达到治愈疾病的目的。

　　3、饮食调节

黄体酮在医院中的治疗率很低，它还可以通过饮食调节自身的黄体酮值。有必要从食物中摄取富含大豆异黄酮和天然维生素E的成分，这些成分可以帮助女性生产更多的孕激素。新鲜水果还可以帮助我们补充猕猴桃，草莓或葡萄柚等，它们可以帮助女性补充体内的维生素C和维生素E，这可以使孕激素达到正常水平。