宝妈“摔死”三胞胎次子，网友们却为其求情，产后抑郁该如何避免

都说孩子是父母的心肝宝贝，无论在什么时候，做父母都是把孩子放在第一位，不舍得让孩子受到任何的伤害。但是日本有一位母亲却反其道而行之，她亲手在家里摔死了自己的次子，被判刑三年半。

该消息一经曝光之后，她的这种行为不但没有被谴责，相反还有很多日本网友为其求情，这究竟是怎么一回事儿呢？

这位妈妈叫元理，原先是位不育不孕患者，不过在经过几年的治疗之后，她终于怀上了孩子。不久之后她就诞下了三胞胎，这也就意味着元理要同时肩负起照顾三个孩子的责任。元理虽然觉得自己能够胜任，但时间一长，元理终究会有承受不住的那一天。

三个孩子是什么概念？这意味着元理一天要换好几十次尿片，喂孩子十几次奶，每天的睡眠时间严重不足。再加上没有父母和老公的帮衬，元理一天到晚基本上是连轴转，连喘口气的时间都没有。

时间一长，元理就患上了抑郁症，刚开始时还不是很明显，但过了一段时间之后，元理一直压抑的负面情绪终于爆发了。

在案发当日，元理家中的次子一直哭闹不止，怎么哄也哄不好，元理一气之下就把孩子狠狠地摔在了地上，等到孩子再无声息的时候，元理这才意识到自己做了怎样的傻事。于是她连忙打了急救电话，但早已为时已晚，孩子因为颅骨严重受损，在送到医院不久之后就去世了。

元理在事后也是十分地后悔，警方介入调查之后，才发现元理的抑郁症已经达到了十分严重的地步。

网友们得知此事之后，纷纷谴责元理的丈夫不尽责，连妻子身患抑郁症都不知道。更有的网友表达了对元理的同情，很多网友都觉得，惩罚元理并不是最合适的做法，他们认为应该让元理一边抚养孩子，一边弥补自己的罪行。

其实元理之所以会做出这样的事情来，只要还是因为一个人带三个孩子，实在是太累了。相信这一点很多宝妈肯定深有感触，有的宝妈带一个孩子已经觉得快要崩溃了，更何况是三个孩子。

除此之外，产后抑郁症也是不可忽略的“元凶”，其实很多宝妈在生下孩子之后，多多少少都会出现产后抑郁的类似情绪。虽然大部分患者能够在短时间内被治愈，但是还有一部分人在很长一段时间里都要饱受产后抑郁症的折磨。

那么，宝妈们应该怎么做，才能够避免患上产后抑郁呢？

首先，家人们一定要做到支持理解宝妈。

生孩子本就不易，带孩子更是不易，如果有空闲时间的话，那么做丈夫的，亦或是宝妈的亲人，都可以帮忙带孩子。

再者，宝妈在带孩子的时候也需要做到忙里偷闲。

只要宝宝一安静下来，宝妈们就要抓紧一切的碎片时间来“补觉”。只有拥有充足的睡眠，宝妈们才可以精力充沛地与孩子“斗智斗勇”。

如果实在忙不过来，而且又没有外援的话，宝妈们还是请个钟点工，让钟点工帮忙处理家中的事务，这样一来宝妈的负担也会减轻很多。

总而言之，宝妈的自我调节还是十分重要的，不要为了带孩子而忽略了自己的感受，有时间的话，带孩子多出去走走，也是一个不错的选择。