雄性激素分泌过多怎么办 雄性激素分泌过多原因是什么

要知道，不管是男性还是女性体内都存在雄性激素和雌性激素，正常人体内雄性和雌性激素都是相对平衡，内分泌正常。但是内分泌出现失常的时候，雄性激素和雌性激素此消彼长就有问题了，那么当雄性激素分泌过多怎么办?会有什么样的症状呢?

雄性激素分泌过多什么原因

女性体内如果雄性激素分泌过多，就会出现体毛旺盛、面部容易长痤疮，外阴阴唇皮肤变黑和粗糙，月经周期延长，经量减少，经期缩短，严重的情况下可以出现闭经。而雄激素过多的原因也有很多，首先就是压力过大，长期处于生活和工作的高压之下，很容易引起内分泌失调的发生。再者就是饮食不当，老是吃一些没有营养的食品或者饮食结构比较单一；最后就是一些生活疾病，尤其是女性的妇科疾病。

雄性激素分泌过多该怎么办

1.多吃豆制品，例如黄豆、豆腐等。因为豆制品中含有大量的大豆异黄酮成分，和雌激素有类似的结构，可以补偿雌性激素分泌的不足，促进内分泌达到正常水平，调控雄性激素分泌。

2.在平时应注意调控自身的情绪，保持心情的积极乐观。特别是在月经、更年期等特殊的时间段里，更要注意及时控制自己不好的情绪。

3.保持充足的睡眠，因为充足的睡眠可以促进身体的新陈代谢，平衡内分泌。

4.在调控体重的同时，应多留意月经周期，在发现周期过长或者月经量过少的时候，应及时前往医院就诊，调节至正常的性激素分泌量，降低弭患多囊卵巢综合征的风险。

5.建议保证充足的睡眠时间。睡眠时间经常不足的女性，内分泌失调很大概率会失调，从而致使雄性激素分泌过多，同时，保证正常的睡眠时间，也是最容易，也是最有效地控制雄性激素分泌的方法之一。