孕期失眠的原因是什么？

怀孕期间失眠的原因是什么？

对于孕妇来说，失眠的原因一般如下：

　　1.激素改变

受孕后女性的激素水平会很高。变化，黄体酮和雌激素分泌增加常导致孕妇失眠。

　　2.饮食习惯改变

母亲的饮食习惯比以前更轻，更滋养，饮食习惯的突然变化也会影响睡眠。

　　3.尿频所致

受孕后，子宫肿大会压迫膀胱，因此尿频，尿急，夜间频繁，很容易影响孕妇的睡眠状况，导致睡眠质量。直线下降。

　　4.孕期抽筋

在怀孕中期和晚期，许多孕妇会出现缺钙和痉挛，大多数痉挛都是在晚上睡觉时发生的，因此很容易导致失眠。

　　5.睡前亢奋

有些准妈妈可能会发现胎儿在入睡前更频繁和明显，所以活跃的胎儿也让母亲一起跟随