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怎么受孕?怎么做才能怀孕?

时间:2019-09-16 07:40:01 来源:备孕 关注度:882
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未怀孕需要丈夫和妻子共同检查。女性内分泌问题,输卵管是否通畅,子宫和卵巢的大小,卵泡的发育,免疫因素。看看是否正常。男人需要做精液的常规检查。如果不正常,会影响正常妊娠。检查后,按照医生的建议进行治疗。

  怎么才能怀孕?

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  1、找准容易受孕的时间

选择受孕季节,年内7月和8月怀孕,4月和5月生产。根据科学家对一天怀孕概率的研究,如果你想怀孕,同一个房间的最佳时间是下午5点到7点。

  2、保持良好心态

在准备怀孕期间,夫妻双方必须保持心情放松,并以平静自然的态度欢迎宝宝的到来。通过锻炼调整心情对于成功受孕非常有帮助。

  3、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒精中的酒精会损害精子和卵子的健康,大大降低受孕的机会。因此,在怀孕期间,您应远离烟草和酒精。最好在受孕前3个月至半年内戒烟和戒酒。

  4、饮食丰富营养

怀孕前三个月,夫妻双方应注意饮食多样化,加强营养。他们可以吃富含优质卵白质,卵白质锌,钙和其他元素的食物,吃新鲜蔬菜和水果,并为受孕创造营养储备。

  5、排卵期同房

女性排卵日是下次月经痉挛前约14天,排卵日的前5天和最后4天以及排卵日是10天。在排卵前后的同一个房间,您可以增加受孕机会。

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