孕期蛋白质摄入过多的7个迹象是什么呢?(女 , 53岁)
孕期蛋白质摄入过多可能会对孕妇和胎儿产生不利影响。以下是一些可能的迹象和症状:
1、肾脏负担增加:尿液中可能出现较多的蛋白质,尿液量减少,或尿液泡沫增多。可能还会感到下腹部或腰部的不适。
2、水肿:手脚、脚踝、腿部或面部出现肿胀。严重的水肿可能导致体重急剧增加。
3、消化问题:如腹胀、腹痛、便秘或腹泻。
4、体重增加过快:体重比正常妊娠范围内的增加速度更快。
5、脱水:口渴感增加、尿液颜色深黄、皮肤干燥。
6、疲劳和虚弱:感到异常疲劳或虚弱,可能与体内的代谢负担增加有关。
7、呼吸急促:感到呼吸急促或有困难。
孕期蛋白质摄入过多对宝宝有危害吗?
过量的蛋白质可能会影响胎儿的发育,导致胎儿过大。
孕妇一天要吃多少蛋白质?
一般孕期每天补充的蛋白质大约是60克左右。
好的,我了解了,谢谢。
不客气。