孕13周可以平躺睡吗能摸到胎儿吗?

崔燚鑫医师

擅长：妊娠合并症、腹痛、流产、先兆流产、妊娠、宫外孕

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咨询时间：2023-07-28 关注度：46

孕13周可以平躺睡吗能摸到胎儿吗?(女 , 21岁)

在孕13周时，一般来说平躺睡觉是被认为是安全的，因为此时子宫还不会对主动脉或腔静脉施加过大的压力。但是，随着孕期的进展，子宫会逐渐增大，不建议长时间平躺。这是由于平躺可能会对血液循环造成一定的限制，导致胎儿和母体供氧不足。所以，建议您尽量侧卧睡觉，可以左侧卧或右侧卧都可以，保持血液流动畅通。

明白了，我会尽量侧卧睡觉的。另外，我想知道在孕13周时是否能够摸到胎儿呢？

在孕13周时，胎儿已经在子宫内发育成形，但大小仍然很小，所以一般来说是无法通过触摸来感受到胎儿的。此时，胎儿仍然位于盆腔区域，并且由于子宫还不会超出盆腔，所以您在腹部摸不到胎儿。一般来说，第一次能够明显感受到胎动是在孕16周至孕25周之间，具体时间因人而异。所以，如果您目前还不能感受到胎动，不必担心，稍后的孕期就会有这个美妙的体验。

那么，在孕13周时，我还要注意些什么呢？

在孕13周期间，您要继续保持健康的生活方式和饮食习惯。均衡饮食很重要，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。此外，避免疲劳和压力，保持适量的运动，同时避免剧烈运动。如果有任何不适或疑虑，及时向医生咨询。同时，在孕期定期进行产检也很重要，以确保胎儿的健康。

谢谢医生的建议和解答！

不客气，希望我的回答对您有所帮助。

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