补肾吃什么东西效果最好,怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚

吴鑫医师

擅长：呼吸系统疾病、痛风、类风湿性关节炎、糖尿病、高血压、冠心病

立即咨询

咨询时间：2022-04-11 关注度：0

补肾吃什么东西效果最好,怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚(男 , 33岁)

生活中常见的黑芝麻、枸杞、桑葚、黑豆、核桃、山药等，都是具备补肾左右的。

平常喝一些黑芝麻糊，或者用桑葚泡茶，用黑豆熬粥都是具有补肾作用的。

了解了。

怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚？

一般可以通过症状来判断肾阴虚或是肾阳虚，肾阴虚的主要症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、身体消瘦等，男性出现阳强易举，女性会出现月经量少、闭经或者崩漏等；

肾阳虚主要表现为腰酸冷痛，并且畏寒肢冷，男性以阳痿滑精、早泄为主，而女性则表现为宫寒不孕。

硬一会就软了是什么原因造成的？

出现这种情况大多数是由于肾虚或平时经常手淫等原因引起的。

哦哦。

肾虚要禁欲吗？

肾虚需要禁欲一到三个月的时间。

好的，我知道了，谢谢回答。

不客气。

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女备孕生男孩备孕注意事项高龄备孕血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用卵泡试管方案取卵二代试管